Bonjour, moi c’est Pierre
Enseignant en activité physique adaptée, je me déplace à votre domicile pour vous accompagner avec des séances construites autour de vos capacités, vos envies et votre rythme — jamais l’inverse.
En savoir plus sur mon parcours →Une démarche de santé
L’activité physique adaptée est une prise en charge globale, accessible à tous et construite autour de vos capacités.
Une meilleure santé
Entretenir le corps, préserver l’autonomie, réduire le stress et améliorer l’humeur au quotidien.
Retrouver confiance
Récupérer des capacités, progresser à son rythme et reprendre confiance dans ses mouvements.
Maintenir le lien social
Créer du contact, échanger et rompre l’isolement grâce à un accompagnement humain et bienveillant.
Stimuler la mémoire
Des exercices de coordination et de mémoire qui entretiennent les fonctions cognitives, tout en s’amusant.
Des séances chez vous, partout en Loire-Atlantique
Basé à Nantes, je me déplace à votre domicile dans toute la métropole ainsi que sur la côte, à Pornic et à Saint-Brévin-les-Pins.
Vérifiez si votre adresse est dans ma zone d’intervention.
Un programme pour chaque situation
Des activités adaptées à chacun, toujours dans le respect du rythme et des capacités de la personne.
Jeunes retraités
Des activités dynamiques et stimulantes pour préserver la santé et la vitalité.
Maladies chroniques
Diabète, maladies cardiovasculaires, obésité, troubles respiratoires.
Seniors & bien-vieillir
Prévention des chutes, autonomie, équilibre et renforcement doux.
Handicap & mobilité
Activités inclusives pour handicap moteur, sensoriel ou mental.
Mon objectif : vous redonner du plaisir à bouger, à votre rythme.
Trois étapes, sans engagement
À partir de 15 € la séance après crédit d’impôt
Avance immédiate URSSAF, Service à la Personne déclaré. Détails et modalités sur la page tarifs.
Ce qu’en disent les familles
Des retours de proches accompagnés, partout en Loire-Atlantique.
Vos questions, mes réponses
Qu’est-ce que l’activité physique adaptée (APA) ?
L’APA est une activité physique encadrée par un enseignant diplômé et adaptée à votre état de santé, vos capacités et vos objectifs. Chaque séance est pensée pour vous, en toute sécurité, que vous soyez senior, en convalescence ou porteur d’une pathologie.
Faut-il une ordonnance ou l’accord de mon médecin ?
Pas nécessairement pour commencer. L’APA peut se pratiquer librement, mais aussi être prescrite dans le cadre du sport sur ordonnance, notamment en cas d’affection de longue durée.
Combien coûte une séance, réellement ?
Une séance à domicile va de 30 € (30 min, ponctuel) à 90 € (2 h), selon la durée et la fréquence choisies — plus vous venez régulièrement, plus le tarif par séance diminue. Mouv’APA étant un organisme déclaré Service à la Personne, un crédit d’impôt de 50 % s’applique sur chaque tarif : la séance d’1 h revient par exemple à 25 €. Ces tarifs n’incluent pas les frais kilométriques, qui peuvent s’appliquer selon votre localisation.
Qu’est-ce que l’avance immédiate ?
C’est le dispositif URSSAF qui permet de ne payer que la moitié tout de suite, sans attendre la déclaration de revenus : vous ne réglez que la moitié du tarif choisi au moment de la séance.
Comment se passe la première rencontre ?
Le premier rendez-vous est un bilan offert, sans engagement. On échange sur votre situation, vos envies et vos éventuelles contraintes de santé, puis on évalue ensemble vos capacités pour définir des objectifs réalistes.
Comment prendre rendez-vous ?
Le plus simple est de m’appeler au 06 60 16 59 09, de m’écrire à mouvapa.sante@gmail.com, ou de remplir le formulaire de contact. Je vous réponds sous 24 h.
Une autre question ?
Appeler Pierre — 06 60 16 59 09